ORDER NOW YOUR FITNESS SHIRTS!
🔥 NU BESCHIKBAAR! 🔥
Wil je fitter, sterker en energieker worden maar weet je niet waar je moet beginnen?
Dan ben je bij FHMPerformance aan het juiste adres. Ik help je om niet alleen te starten, maar vooral om vol te houden en resultaat te behalen. Geen snelle trucjes of standaard schema’s, maar een doordachte aanpak die past bij jouw lichaam en jouw leven.
Bij FHMPerformance draait alles om één ding: duurzaam resultaat. Of je nu kiest voor personal training of online coaching, je werkt altijd met een plan dat gericht is op kracht, conditie en een fitter lichaam. Iedereen is anders. Daarom is elk traject volledig op maat.
Ik help je onder andere met:
-
Krachttraining om sterker en zelfverzekerder te worden
-
Conditietraining voor meer energie en uithoudingsvermogen
-
Vetverlies zonder extreme diëten
-
Zwangerschaps- en hersteltraining op een veilige manier
-
Duo training voor extra motivatie en plezier
Of je nu jong bent of ouder, beginner of ervaren sporter jouw startpunt bepaalt het plan, niet andersom. Succes zit niet alleen in wat je in de gym doet. Daarom krijg je bij FHMPerformance een persoonlijk trainingsplan, praktische voedingsbegeleiding, coaching en bijsturing waar nodig is, motivatie, structuur en duidelijkheid
Ik zorg ervoor dat je weet wat je doet, waarom je het doet en hoe je vooruitgang boekt.
Coaching die bij jouw leven past
Geen extreme diëten of onrealistische schema’s, maar een aanpak die je kunt volhouden. Met persoonlijke aandacht, duidelijke structuur en blijvende resultaten.
🎯 Gratis Fit Start Check
Twijfel je welke training of aanpak het beste bij jou past?
Ontvang een gratis Fit Start Check, waarin we samen kijken naar:
-
Jouw doelen (kracht, vetverlies, conditie)
-
Jouw huidige niveau en leefstijl
-
Wat jij nodig hebt om resultaat te boeken
Na deze check weet je exact waar je nu staat, wat je moet doen om vooruitgang te maken of dat personal training of online coaching beter bij jou past
Wat is jouw doel?
Veelgestelde vragen
Personal training = 1-op-1 begeleiding in de gym met directe coaching.
Online coaching = op maat gemaakte schema’s en voedingsadvies via de FHM Performance app, mét wekelijkse check-ins en 24/7 support.
Nee, iedereen kan starten. Of je nu beginner bent of al jaren traint: ik stem de trainingen af op jouw niveau en doelen.
Tijdens een intake bespreken we je doelen, doen we een korte training en laat ik zien hoe ik je kan helpen. Zo weet je meteen of het bij je past.
Dat verschilt per persoon, maar de meeste klanten trainen 2-3 keer per week (met of zonder begeleiding). Het belangrijkste is consistentie.
Ja, bij zowel personal training als online coaching kun je kiezen voor voedingsbegeleiding. Alles wordt afgestemd op jouw doel en voorkeuren.
De eerste veranderingen merk je vaak al binnen 4-6 weken (meer energie, fitter gevoel, betere kracht). Voor blijvende resultaten kijken we altijd naar de lange termijn.
Ja, zeker. Ik houd altijd rekening met jouw situatie en pas trainingen aan zodat je veilig en verantwoord kunt sporten.
Geen probleem! Ik help je gemotiveerd te blijven met persoonlijke begeleiding, tussentijdse metingen en duidelijke stappen richting je doel.
Absoluut. Als je niet naar de gym kunt of liever buiten traint, maak ik een schema dat past bij jouw omgeving en materialen.
De tarieven verschillen per pakket. Je vindt ze hier. Tijdens een intake kijken we samen welk programma het beste bij jou past.
MEDIA
Volg FHMPerformance ook op social media voor inspiratie, tips, motivatie en vele leuke acties.
Er worden regelmatig trainingen, tips en tricks geplaatst op sociaal media.
Geen social media accounts? Maar wil jij toch weten hoe ik te werk ga.
Klik dan op onderstaande button voor een gratis proeftraining!
Mocht u vragen hebben kunt u die altijd stellen.